Willkommen im Fitnessclub TIMEOUT

Im TIMEOUT bieten wir jedem Sportinteressierten nicht nur Kurse, sondern ein vielseitiges Herz- Kreislauf-, Kraft- und Fitnessprogramm an modernsten Geräten. Bei uns im Geräteraum findest Sie alles, was in einem Fitnessclub zu finden sein sollte. Hier können Sie Ihre überschüssige Energie loswerden, sich nach Lust und Laune auspowern oder einfach Ihr persönliches Trainingsprogramm fortführen.

European Surface Adviser® (ESA®)

Bei uns gibt es nicht nur die typische Einweisung, einen Trainingsplan und dann Tschüss – nun mach mal nach dem Motto – geht schon...

Bei uns verschwindet der Trainingsplan nicht im Karteikasten des Studios und das war es dann mit dem Einstieg und den Einweisungen in das Krafttraining. – Nein!

In unserem Club sind Fitnessberater (ESA®) die Sie zu Ihrem persönlichen Trainingserfolg führen und Sie kompetent beraten, sie vermitteln Ihnen individuell die Freude und Notwendigkeit des Geräte- und Hanteltrainings zur Erhaltung der Körperkraft sowie des Schutzes der Gelenke, indem man die Muskulatur bewusst trainiert. Sie bekommen bei uns ein spezielles ESA®- Trainingprogramm mit dessen Hilfe Sie ein Gefühl für den Umgang mit Gewichten, bezogen auf den eigenen Körper entwickeln werden. Somit werden Fehlbewegungen beim Training aber auch im Alltag ausgeschaltet.

Sie können natürlich auch nach Ihren eigenen Ideen trainieren.