Allein durch die Zusammenstellung der einzelnen Übungen, dem Kombinieren von Baisc- und Advanced Techniken in der EWA-Stunde, lassen sich weitere Trainingsziele im Bereich der Körperstraffung, der Gewichtsreduktion, des Muskelaufbaus und des herzkreislauftrainings erzielen.
Übrigens ist die EWA®-Stunde nicht nur für Kursteilnehmer, die schon länger European Weights® trainieren, sondern steht aufgrund des Weightskonzepts allen Besuchern offen.
- build up your body -