Willkommen im Fitnessclub TIMEOUT

European Aerobic® geht ganz zurück zu den Ursprüngen des "Aerobic Dancings".
Ausdauertraining und gezieltes Krafttraining durch natürliche Bewegungen, ohne komplizierte Choreographien führen wieder zum Spass an Bewegungen. Und darüber hinaus zu mehr Wohlbefinden aufgrund der Entwicklung des individuellen Körpergefühls und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Durch die Anpassung an die Teilnehmer ist jede Kursstunde automatisch immer wieder neu, interessant, abwechslungsreich und enorm motivierend!

Mit Hilfe der Philosophien "Enjoy the movement" und „Enjoy the moment“ steht die Freude an der Bewegung und das Abschalten vom Alltag im Vordergrund - nicht das Erlernen von komplizierten Schrittfolgen, Armbewegungen oder Choreographie.
Die Bewegungen sind für jeden Teilnehmer leicht nachvollziehbar und zum Mitmachen bestens geeignet. Habt einfach Spaß!

European Aerobic ist in 3 Bereiche gegliedert:

• European Aerobic
• European Step
• European Muscle Power